Принцип нашей работы

У каждого из нас есть большой опыт движения в повседневной жизни. Кто-то много ходит, кто-то много сидит или стоит.

Из-за регулярных повторений чего-либо формируется двигательный стереотип — то как мы привыкли двигаться.

Часто он оказывается не самым эффективным и отличается от данной нам природной биомеханики движения. О чем наше тело спешит сообщить через болевые ощущения.

Пилатес в стиле Polestar

Нельзя просто «здесь растянуть и расслабить», а там «накачать», этот метод не работает, либо эффект будет не продолжительным, так как нервная система опять будет Вас двигать по старой схеме.

Поэтому и от других пассивных техник, например, массажа тоже Вы получаете временный результат.

Пилатес в стиле Polestar это разговор с мозгом. Нельзя какие-то мышцы включить, а другие выключить.

Нужно создать условия, когда мозг сам примет решение каким образом мышцам участвовать в движении — какие мышцы пробудить, а какие успокоить, балансируя работу всего тела.

Тело двигается по-новому

Тело само организовывается, обнаружив достаточную опору в нужном месте. Тело восстанавливает себя само!

Движение становится естественным и распределённым, выполняется с минимальным усилием. Меньше энергозатрат — больше энергии остается в резерве. Вы полны сил и ресурсов.

Мы приглашаем вас изучить свое тело, дать ему Новый опыт движения и вывести его на новый уровень осознанно и с удовольствием!